诺嫣妈妈育儿🎈提醒大家：
①荠菜根部药用价值最高，吃时不要舍弃；
②荠菜中的草酸会影响体内钙的吸收，因此做菜前最好先焯水，但时间不宜太久，以免造成营养流失；
③荠菜是一种光敏性食物，食用后要注意防晒。🎈提醒大家：
①荠菜根部药用价值最高，吃时不要舍弃；
②荠菜中的草酸会影响体内钙的吸收，因此做菜前最好先焯水，但时间不宜太久，以免造成营养流失；
③荠菜是一种光敏性食物，食用后要注意防晒。#好好玩打卡挑战赛
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