蓝晶水心宝宝对妈妈的一日行程可是了如指掌。他们会对妈妈所处的环境做出反应，比如妈妈处于嘈杂环境时，他们会躁动不安；而妈妈休息时，他们也会安静下来。因此，妈妈的作息习惯直接影响到宝宝的作息规律。
在孕期，妈妈应保证充足的睡眠，养成午休和晚上早睡的习惯。从孕5个月开始，可以进行胎教，经常抚摸腹中的宝宝，并与宝宝沟通，让他/她感受到不同时间段的活动安排。
在孕期，妈妈应保证充足的睡眠，养成午休和晚上早睡的习惯。从孕5个月开始，可以进行胎教，经常抚摸腹中的宝宝，并与宝宝沟通，让他/她感受到不同时间段的活动安排。
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