蓝晶水心静脉曲张
是孕妇的常见体征，孕中后期，因增大的子宫压迫和激素变化引起。常出现在下肢和会阴部，分娩后缓解并逐渐恢复正常，不会对胎儿有任何不良影响。
缓解方法：
尽量避免长期站立或压迫双腿。
睡觉时尽量左侧卧位，把双下肢抬高。
可选用弹力袜。
每天适度运动，如散步、游泳等。
控制体重在正常范围内。
控制食盐摄入，保证优质蛋白质的摄入。#孕产妇经验交流
是孕妇的常见体征，孕中后期，因增大的子宫压迫和激素变化引起。常出现在下肢和会阴部，分娩后缓解并逐渐恢复正常，不会对胎儿有任何不良影响。
缓解方法：
尽量避免长期站立或压迫双腿。
睡觉时尽量左侧卧位，把双下肢抬高。
可选用弹力袜。
每天适度运动，如散步、游泳等。
控制体重在正常范围内。
控制食盐摄入，保证优质蛋白质的摄入。#孕产妇经验交流
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