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忘忧飘飘
身体缺水、血液黏稠，很容易引发头部供血不足，出现昏沉、胀痛、隐隐头疼。头疼时不要大口猛灌水，改成小口多次喝温白开水，慢慢滋润身体、稀释血液，促进全身循环。不喝冰水、冷饮、浓茶、咖啡、碳酸饮料，刺激性饮品会加重神经兴奋，让跳痛、胀痛更明显。温水能平稳身体状态，舒缓神经紧张，缓解因缺水、熬夜、上火带来的头疼。养成平时定时喝水的习惯，也能减少头疼频繁复发。
1.4万阅读 · 编辑于05-28 · 四川
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