忘忧飘飘拒绝久坐，起来动一动。现在很多准爸爸都是上班族，一坐就是一整天。
久坐会压迫会阴部，导致局部温度升高，血液循环不畅，这对精子的生存非常不利。建议每隔一小时就起身活动一下，接杯水或者上个厕所。
下班后也别总窝在沙发上刷手机，多出去走走，哪怕只是散散步，对改善盆腔血液循环、提升备孕成功率都大有好处。
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