宝宝树孕育

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小译麻迷
我长期脾胃虚弱，经常饭后腹胀，还容易出虚汗，试过很多食材调理，糯米是我用得比较多的。我不会一次吃很多糯米，每次只抓少量，和大米一起熬粥，熬到粥体软烂，每周吃两三次。也会自己做少量酒酿，饭后吃一点，能暖脾胃，缓解虚汗。糯米黏性大，吃多会难消化，每次都严格控制分量，坚持吃了一段时间，饭后腹胀的情况变少，虚汗也缓解了很多。
1.5万阅读 · 编辑于06-18 · 四川
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