从事适合自己的运动
要根据自身情况选择适合自己的运动，很多有先天性疾病的青少年是不适合某些运动的。先天性膝内翻、膝外翻或盘状半月板青少年不适合从事过多的负重运动，容易引起膝关节局部的软骨磨损；膝关节髌骨有外侧偏移倾向的青少年，不适合从事网球、羽毛球等剧烈运动。所以，对于喜爱运动的青少年，如经常出现膝关节不适，可咨询医生后或接受相关检查后选择适合自己的运动。
要根据自身情况选择适合自己的运动，很多有先天性疾病的青少年是不适合某些运动的。先天性膝内翻、膝外翻或盘状半月板青少年不适合从事过多的负重运动，容易引起膝关节局部的软骨磨损；膝关节髌骨有外侧偏移倾向的青少年，不适合从事网球、羽毛球等剧烈运动。所以，对于喜爱运动的青少年，如经常出现膝关节不适，可咨询医生后或接受相关检查后选择适合自己的运动。
暂无评论