忘忧飘飘自控力的培养：
1，首先家长是一个有自控力的家长，控制自己脾气情绪，控制自己言行。家里要有规矩，吃饭有吃饭的规矩，坐有坐姿，站有站姿。
2，学会表扬孩子，让孩子有自我认同感，有价值，价值感高的孩子越容易做到自律。但是奖励有时候要学着延迟满足。
3，给予足够的耐心，自控力是需要意志力的，不是简单的事，很多成人都没有自控力。而且意志力是有生理极限的，意思就是用一点少一点。比如一个人白天长期自律无时无刻都在限制自己思想和行为，他要么私下是放纵的，要么有可能会有爆发的一天。所以不能一味要求孩子极度自律，要给空间放松，要把握这个度。
1，首先家长是一个有自控力的家长，控制自己脾气情绪，控制自己言行。家里要有规矩，吃饭有吃饭的规矩，坐有坐姿，站有站姿。
2，学会表扬孩子，让孩子有自我认同感，有价值，价值感高的孩子越容易做到自律。但是奖励有时候要学着延迟满足。
3，给予足够的耐心，自控力是需要意志力的，不是简单的事，很多成人都没有自控力。而且意志力是有生理极限的，意思就是用一点少一点。比如一个人白天长期自律无时无刻都在限制自己思想和行为，他要么私下是放纵的，要么有可能会有爆发的一天。所以不能一味要求孩子极度自律，要给空间放松，要把握这个度。
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