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忘忧飘飘

孕晚期总是觉得烧心，吃一点就反酸，太难受了。干货分享：孕期烧心是因为子宫顶着胃，胃酸反流。吃饭时别吃太饱，七分饱就好。

饭后别立刻躺下，散散步或者坐一会儿。睡觉时把枕头垫高一点，左侧卧位能缓解。

少吃甜食、油腻和辛辣的食物，这些都会加重烧心。熬过这段时间就好了，加油！

1.1万阅读 · 编辑于06-20 · 四川

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