忘忧飘飘辅食加错一个月，宝宝肠胃伤半年！正确的辅食添加顺序在这里
很多宝爸不知道宝宝辅食先从哪种开始加。加错了顺序，宝宝不爱吃，肠胃也不舒服。今天我把正确顺序写出来，大家照着做就行。
一、6个月宝宝：先吃什么后吃什么食物样子：泥糊状添加顺序：高铁米粉→ 土豆泥南瓜泥 → 菠菜泥 → 苹果泥第一口辅食必须是高铁米粉。吃3天，每天一次。看宝宝能不能接受勺子。第4天开始，在米粉里加土豆泥或南瓜泥。这些是根茎类蔬菜，好消化。第7天开始加菠菜泥或小白菜泥。最后才加苹果泥香蕉泥。水果要放在最后。因为水果甜，先吃水果宝宝就不肯吃菜了。有人问6个月能不能吃肉。我的回答是：不着急。这个月只有一个任务，就是让***除了奶还有别的东西能吃。
二、7到9个月宝宝：从细到粗食物样子：带小颗粒的稠粥、碎末添加顺序：猪肝泥牛肉泥→ 肉和菜混在一起 → 蛋黄 → 手指食物第一步先加猪肝泥和牛肉泥。补铁最重要。
第二步把肉泥和之前吃过的菜泥混在一起喂。比如牛肉胡萝卜泥。这能防止宝宝以后挑食。第三步在8个月左右加蛋黄。从四分之一个开始，慢慢加量。之后加鱼肉和虾肉。第四步在9个月左右给手指食物。手指食物就是宝宝自己能抓着吃的食物。顺序是磨牙饼干先给，然后是蒸软的胡萝卜条，最后是熟透的牛油果块。注意不要先给水果条。水果条太滑太甜，宝宝抓不住会急，尝到甜味后就不肯抓蔬菜条了。
三、10到12个月宝宝：从软到硬食物样子：小颗粒、小块添加顺序：稠粥→ 颗粒面 → 小肉丁这个月的重点是增加食物硬度。10个月吃稠粥和烂面条。比泥糊硬一点就行。
11个月吃软米饭和颗粒面。用舌头能碾碎的程度。
12个月吃小块蔬菜和小肉丁。需要用牙龈咀嚼。很多家长犯的错是直接从泥糊跳到小肉丁。宝宝嚼不碎就吞，大便里会出现整块的胡萝卜。爸爸一看就担心，又退回去喂泥糊。正确做法是每7天加一点硬度。让宝宝的牙龈慢慢适应。记住这个月的重点不是加新食材，而是把旧食材越做越硬。
四、12到24个月宝宝：从喂到自己吃食物样子：片状、大块独立吃饭顺序：手抓→ 勺子舀 → 筷子夹这个月考验的是爸爸的耐心。
12到14个月让宝宝全程用手抓。不要嫌脏，这是在练精细动作。14到18个月给宝宝一个短柄勺子。你扶着他的手舀饭，然后慢慢松手。
18到24个月引入练习筷子。从夹棉花糖开始练。很多宝爸顺序搞反了。
辅食添加的正确顺序其实很简单。6个月：从单一到多样7到9个月：从细到粗10到12个月：从软到硬12到24个月：从喂到自己吃按这个顺序做，你家宝宝的辅食路不会太难
很多宝爸不知道宝宝辅食先从哪种开始加。加错了顺序，宝宝不爱吃，肠胃也不舒服。今天我把正确顺序写出来，大家照着做就行。
一、6个月宝宝：先吃什么后吃什么食物样子：泥糊状添加顺序：高铁米粉→ 土豆泥南瓜泥 → 菠菜泥 → 苹果泥第一口辅食必须是高铁米粉。吃3天，每天一次。看宝宝能不能接受勺子。第4天开始，在米粉里加土豆泥或南瓜泥。这些是根茎类蔬菜，好消化。第7天开始加菠菜泥或小白菜泥。最后才加苹果泥香蕉泥。水果要放在最后。因为水果甜，先吃水果宝宝就不肯吃菜了。有人问6个月能不能吃肉。我的回答是：不着急。这个月只有一个任务，就是让***除了奶还有别的东西能吃。
二、7到9个月宝宝：从细到粗食物样子：带小颗粒的稠粥、碎末添加顺序：猪肝泥牛肉泥→ 肉和菜混在一起 → 蛋黄 → 手指食物第一步先加猪肝泥和牛肉泥。补铁最重要。
第二步把肉泥和之前吃过的菜泥混在一起喂。比如牛肉胡萝卜泥。这能防止宝宝以后挑食。第三步在8个月左右加蛋黄。从四分之一个开始，慢慢加量。之后加鱼肉和虾肉。第四步在9个月左右给手指食物。手指食物就是宝宝自己能抓着吃的食物。顺序是磨牙饼干先给，然后是蒸软的胡萝卜条，最后是熟透的牛油果块。注意不要先给水果条。水果条太滑太甜，宝宝抓不住会急，尝到甜味后就不肯抓蔬菜条了。
三、10到12个月宝宝：从软到硬食物样子：小颗粒、小块添加顺序：稠粥→ 颗粒面 → 小肉丁这个月的重点是增加食物硬度。10个月吃稠粥和烂面条。比泥糊硬一点就行。
11个月吃软米饭和颗粒面。用舌头能碾碎的程度。
12个月吃小块蔬菜和小肉丁。需要用牙龈咀嚼。很多家长犯的错是直接从泥糊跳到小肉丁。宝宝嚼不碎就吞，大便里会出现整块的胡萝卜。爸爸一看就担心，又退回去喂泥糊。正确做法是每7天加一点硬度。让宝宝的牙龈慢慢适应。记住这个月的重点不是加新食材，而是把旧食材越做越硬。
四、12到24个月宝宝：从喂到自己吃食物样子：片状、大块独立吃饭顺序：手抓→ 勺子舀 → 筷子夹这个月考验的是爸爸的耐心。
12到14个月让宝宝全程用手抓。不要嫌脏，这是在练精细动作。14到18个月给宝宝一个短柄勺子。你扶着他的手舀饭，然后慢慢松手。
18到24个月引入练习筷子。从夹棉花糖开始练。很多宝爸顺序搞反了。
辅食添加的正确顺序其实很简单。6个月：从单一到多样7到9个月：从细到粗10到12个月：从软到硬12到24个月：从喂到自己吃按这个顺序做，你家宝宝的辅食路不会太难
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