_宝宝树

小译麻迷

我脾胃虚弱，经常消化不好，黄豆健脾效果不错，但整颗黄豆很难消化。我会提前把黄豆浸泡一晚，第二天打成细腻的豆浆，过滤掉豆渣，每天早上喝一杯，不放过多糖。也会用黄豆做嫩豆腐，搭配青菜一起煮，清淡好消化。坚持吃了一段时间，脾胃运化变好，饭后不胀气，身体状态稳定了很多。

1.6万阅读 · 编辑于06-22 · 四川

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