青少年运动损伤后应尽早就医，当确诊韧带撕裂、半月板损伤、髌骨脱位等疾病后，应及早就医、切忌拖延，接受正规治疗。对于韧带撕裂或半月板3度损伤，建议进行关节镜手术治疗。
7.超重青少年的运动建议
很多超重的青少年为了减肥，短期内超负荷跑步、跳绳，但往往坚持不久，就会出现膝关节疼痛。对于超重肥胖的青少年，不建议进行过多的负重运动，应首选非负重运动如游泳或骑车等，同时控制饮食。在体重降低后，再考虑跑步或者球类运动。
7.超重青少年的运动建议
很多超重的青少年为了减肥，短期内超负荷跑步、跳绳，但往往坚持不久，就会出现膝关节疼痛。对于超重肥胖的青少年，不建议进行过多的负重运动，应首选非负重运动如游泳或骑车等，同时控制饮食。在体重降低后，再考虑跑步或者球类运动。
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