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忘忧飘飘
为什么共情的家长,容易养育出情绪稳定的孩子
共情是一种能力,需要有强大的内心,需要管理好自己的情绪,需要换位思考,等等。
当孩子不开心或是痛苦的时候,你共情就需要去感知孩子的痛苦或不开心。
这会给你带来不好的东西。如果经常去感知孩子的痛苦,你会接收很多不好东西。没有强大的内心和好的思想,你消化不了很多不好的东西。消化不了,积压的越多,你越崩溃。孩子做了不好的事情,内心有点不好受,你共情就需要管理好自己的情绪,再去感知孩子的遭遇。
情绪管理不好,你发火的时候,怎么能做到共情呢。共情需要站在孩子的角度去看到问题。孩子犯错了,是情绪发泄,故意为之,还是无心之失。这会让你去引导孩子的时候有些差异。不管遇到什么问题,你都是用一种平和的态度去解决,孩子也会用你这样的平和态度去解决他遇到的问题,因为这是孩子从你身上学到的东西。
孩子的情绪自然比较稳定。孩子的情绪和很多事情,你都能看见。孩子会觉得你很重视他、关心他、爱他,内心会有安全感。有安全感的孩子,遇事不慌,情绪自然比较稳定。我们的很多情绪,都是恐惧和不安引起的,比如:我担心孩子的安危,我怕孩子做不到,焦虑就产生了。
你经常去观察和指出孩子的情绪,孩子对情绪的感知能力会提升。
遇到一些事情的时候,孩子可以快速去感知自己的情绪,然后改善自己的情绪,情绪就会变得稳定。当你情绪稳定去教育孩子的时候,孩子在无意识中就会学到很多关于情绪管理的能力。孩子经常在学习情绪管理方面的东西,情绪自然会变得比较稳定。孩子的很多能力都需要父母教,只是有些父母不愿意教孩子情绪管理方面的东西而已,从而使得孩子的情绪很不稳定。
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