在儿童营养门诊，家长们的困惑几乎一模一样：明明盯着少吃、逼着多运动，体重就是纹丝不动，甚至越减越胖。其实孩子减重失败，从来不是“不够努力”，而是方法没用对。这些最常见的误区，你家可能也在犯。
误区一、减重就得少吃
很多家长把自己的减肥方案照搬给孩子：不吃晚饭、只吃黄瓜鸡蛋、戒断所有主食。然而，儿童青少年处于生长发育高峰期，需要摄入充足的能量和营养。
误区一、减重就得少吃
很多家长把自己的减肥方案照搬给孩子：不吃晚饭、只吃黄瓜鸡蛋、戒断所有主食。然而，儿童青少年处于生长发育高峰期，需要摄入充足的能量和营养。
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