小译麻迷🎈维生素C含量高的食物
蔬菜：甜椒、白菜、苋菜、辣椒、油菜、花菜、芥蓝、豌豆苗等
水果：酸枣、鲜枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃、草莓、橙、柑橘、柚子等
小助理有话说：
其实宝宝日常所需的维生素C，在食物中大大的有，只要宝宝每天摄入一定的蔬菜水果，就不用担心会缺少啦！特别需要提醒各位粑粑麻麻的是，千万不要给宝宝服用维C泡腾片哦！泡腾片的维生素含量太高了，如果宝宝每天吃几片，很容易造成维C中毒！而且还会对宝宝的牙齿造成伤害！
蔬菜：甜椒、白菜、苋菜、辣椒、油菜、花菜、芥蓝、豌豆苗等
水果：酸枣、鲜枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃、草莓、橙、柑橘、柚子等
小助理有话说：
其实宝宝日常所需的维生素C，在食物中大大的有，只要宝宝每天摄入一定的蔬菜水果，就不用担心会缺少啦！特别需要提醒各位粑粑麻麻的是，千万不要给宝宝服用维C泡腾片哦！泡腾片的维生素含量太高了，如果宝宝每天吃几片，很容易造成维C中毒！而且还会对宝宝的牙齿造成伤害！
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