忘忧飘飘春天带完宝宝，总觉得累，没自己的时间，就整理了这些春日独处的清单，每次到春天，就按这个做。安静读几页书，不赶进度，不焦虑。写一段随手日记，记录春天心情。单曲循环一首温柔的歌。放空发呆十分钟，什么都不想。对着镜子笑一笑，好好看看自己。走一段无人打扰的路，慢慢走。做一次简单拉伸，舒展身体。闭上眼睛听歌，全身心放松。给自己一句小夸奖：今天也很棒。不比较不内耗，安心做自己。看一部温柔的电影，安安静静看完。做几次深呼吸，把烦恼呼出去。整理手机相册，删掉不开心的照片。留一段完全属于自己的时间。写一句想对自己说的温柔话。允许一切慢慢来，不着急。晒着太阳闭目养神一会儿。放下不开心，与生活和解。先学会取悦自己，再拥抱世界。安安静静，做最舒服的自己。我会在宝宝睡着后做这些事，不用复杂准备，家里就能做。姐妹们到春天，可以按这些做，给自己留时间，放松身心，调整状态。
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