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忘忧飘飘

孕期没到足月却频繁出现肚子发紧发硬，一天宫缩十次以上，属于高危早产信号，过多散步劳累会把假性宫缩转化为真性临产宫缩，造成早产。频繁宫缩的孕妈要减少站立走动，停止饭后散步，居家多卧床放松，降低子宫兴奋性。保证充足睡眠，避免劳累、情绪紧张，定期孕检排查宫缩诱因。若休息后宫缩仍无缓解，需要入院保胎抑制宫缩，只有宫缩彻底稳定消失，才能极少量活动，坚持散步锻炼会大幅提升早产概率。

1.2万阅读 · 编辑于06-09 · 四川

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