小译麻迷南瓜可以说是宝宝辅食中的常客了。不论是蒸着直接吃还是做花样馒头，饼干，都非常nice。
南瓜蒸过后瓜肉细腻，口感微甜，压成泥很适合做辅食。而且南瓜富含膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、锌等营养素，其中，膳食纤维可帮助排便，而β-胡萝卜素能转化成维生素A，保护宝宝的眼睛，但因胡萝卜素含量较高，过量食用会让宝宝的皮肤变黄。
南瓜蒸过后瓜肉细腻，口感微甜，压成泥很适合做辅食。而且南瓜富含膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、锌等营养素，其中，膳食纤维可帮助排便，而β-胡萝卜素能转化成维生素A，保护宝宝的眼睛，但因胡萝卜素含量较高，过量食用会让宝宝的皮肤变黄。
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