小译麻迷备孕开始到怀孕满3个月，叶酸是绝对的“保命符”，一天都不能停！
很多姐妹觉得食补吃菠菜、动物肝脏就够了，其实天然食物中的叶酸很不稳定，一加热就容易流失。所以，每天老老实实补充0.4毫克或0.8毫克的叶酸片才是硬道理。它能有效预防胎儿神经管畸形，这是给宝宝健康打下的第一根地基。
别等发现怀孕了才想起来买，那时候可能已经错过了宝宝神经发育最关键的黄金期，听医生的话，按时吃才安心。
很多姐妹觉得食补吃菠菜、动物肝脏就够了，其实天然食物中的叶酸很不稳定，一加热就容易流失。所以，每天老老实实补充0.4毫克或0.8毫克的叶酸片才是硬道理。它能有效预防胎儿神经管畸形，这是给宝宝健康打下的第一根地基。
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