_宝宝树

小译麻迷

我脾胃虚弱，早餐经常没胃口，南瓜粥是我常吃的早餐。我会把南瓜去皮切块，和大米一起慢火熬煮，熬到南瓜完全融化在粥里，粥体绵密软烂。南瓜性温，不会刺激肠胃，能保护胃黏膜，提升食欲。每天早上喝一碗，坚持一段时间，早上空腹的胃部不适感消失，脾胃也比之前更温和稳定。

1.6万阅读 · 编辑于06-22 · 四川

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