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忘忧飘飘
保持卧床时头部适度抬高，利于散热舒缓。发烧时平躺头部过低，容易出现脑部充血、头晕头胀，还会影响身体散热。卧床休息时，用适中高度的枕头将头部抬高15-30度，保持上半身微微抬高的姿势，既能促进头部血液回流，减轻脑部充血带来的燥热感，又能让身体呼吸道、体表更通畅，利于热量散发。同时保持身体平躺、四肢放松，不要蜷缩紧绷，减少身体产热，配合其他物理降温方式，能让降温效果更明显，还能提升发烧时的舒适度。
1.4万阅读 · 编辑于05-21 · 四川
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