我的8种实用胎教经历
我整个孕期都在坚持做胎教，分享给姐妹们。
我不会只跟宝宝说固定的话，会结合不同方式做。每天固定时间，我会轻轻抚摸肚子，跟宝宝讲当天做的事，每次控制在5分钟内，36周后就停了。
我会放舒缓的纯音乐，每次10分钟，宝宝会有轻微胎动。孕21周后，我会读简单的小故事，用母语慢慢读，偶尔让宝爸读几句英文短句。
孕25周后，我用手电筒隔着衣服照肚皮，开和关的时候跟宝宝说白天和晚上的区别，每次3分钟。
我还会做孕妇瑜伽，动作轻柔，活动身体的同时，也能让宝宝感受到节奏。偶尔会织宝宝的小袜子，安静的状态能让宝宝更安稳。
这些方法我都亲测过，能和宝宝建立联结，孕期也更充实。
我整个孕期都在坚持做胎教，分享给姐妹们。
我不会只跟宝宝说固定的话，会结合不同方式做。每天固定时间，我会轻轻抚摸肚子，跟宝宝讲当天做的事，每次控制在5分钟内，36周后就停了。
我会放舒缓的纯音乐，每次10分钟，宝宝会有轻微胎动。孕21周后，我会读简单的小故事，用母语慢慢读，偶尔让宝爸读几句英文短句。
孕25周后，我用手电筒隔着衣服照肚皮，开和关的时候跟宝宝说白天和晚上的区别，每次3分钟。
我还会做孕妇瑜伽，动作轻柔，活动身体的同时，也能让宝宝感受到节奏。偶尔会织宝宝的小袜子，安静的状态能让宝宝更安稳。
这些方法我都亲测过，能和宝宝建立联结，孕期也更充实。
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