久坐不动最伤肾

不少肾病患者会感觉乏力，也了解到慢性肾脏病患者不适宜剧烈运动。 因此觉得既然得了肾病，就应该“静养”，在家不是坐着，就是躺着，很少运动。殊不知，这种做法是错误的❌。 久坐不动也会伤害肾脏。研究表明，久坐不动与心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征（肥胖、高血压、高血脂、痛风等）密切相关。 这些疾病都会推动肾功能恶化，影响慢性肾脏病患者的生活质量，甚至增加死亡率。