孕育养娃神器
给孩子创造良好的睡眠环境,避免在孩子睡觉的时候,弄出过于嘈杂的东西 当然也避免过于安静的状态,过于安静下来会让孩子觉轻的时候 有点声音就会惊醒的时候,适当的声音就可以的,避免过于安静和过于嘈杂的环境就好了 还有就是,给孩子提前半个小时的时间,准备睡觉的时候 先和宝宝一起看书,让心情变得安静下来,有助于提高睡眠的效率
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哄睡宝宝小妙招,首先就是要有安静的睡眠环境,养成睡觉前的仪式感
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那是
给宝宝读会书有助于宝宝睡眠
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