孕育养娃神器
熬鸡汤加薏米,薏米性微寒,薏米具有健脾、利湿、抗病毒、加速排脓的功效。薏米是药食同源的食材,在日常生活中,人们常用薏米煮粥喝,主要是因为它可以利湿、健脾。薏米与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择,同时还能起到健脾补虚、预防感冒的作用。炖煮前,放几颗大枣进去,味道会更柔和。
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薏米是不是凉性的呀?
这个确实多吃一点,可以去湿气
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