努力赚钱养沐沐情绪暴躁的妈妈😠一定要反复看这段话！
情绪容易上头的妈妈，建议把这些话存下来，忍不住要发火时，反复看几遍：
1. “我吼的是孩子，伤的是他的安全感”每次吼完娃，他怯生生的眼神都像在问 “妈妈是不是不爱我了”。我们发脾气时说的是具体的事，但孩子听到的是 “妈妈讨厌我”。下次想吼时，先默念：“我现在很生气，但不能用吼的方式伤害他。他还小，需要的是我的引导，不是指责。”
2. “我暴躁的不是孩子，是我没耐心的自己”很多时候发火，不是孩子真的错了，而是我们被 “赶时间”“怕麻烦”“跟别人比” 的焦虑困住了。那些让我们烦躁的点，本质是自己的情绪没处放，不是孩子的问题。下次想发火时，先默念：“这是我的情绪，该由我自己处理。先稳住自己，再陪孩子解决问题，着急没用。”
3. “他不是故意惹我生气，他只是还没学会”娃不会天生就懂怎么做好所有事，穿衣、写作业、收拾东西，这些能力都需要慢慢教，就像我们也不是天生就会当妈妈。他做得不好，是还没掌握方法，不是故意跟我作对。下次想发火时，先默念：“他只是还没学会，我要教他怎么做，不是骂他做得不好。多给点时间，他会慢慢进步的。”
4. “我现在控制住脾气，就是在给孩子攒福气”妈妈的情绪，就是孩子的小世界。我暴躁，他会紧张、害怕、否定自己；我平和，他才敢大胆尝试、坦然表达。下次想发火时，先默念：“忍住不吼，就是在保护他的自信心，在攒我们的亲子缘分。温柔的态度，比任何说教都有用。”
5. “我先是我自己，再是妈妈，我可以先稳住自己”不用逼自己做完美妈妈，我们可以有情绪，但不能把情绪撒在孩子身上。对自己宽容一点，先照顾好自己的心情，才能好好对孩子。下次想发火时，先默念：“我可以先离开一会儿，等平静了再跟孩子说话。对自己好一点，才能给孩子更好的爱。”
现在我把这几段话存在手机备忘录里，每次情绪要失控时，就打开看一遍。慢慢发现，吼孩子的次数少了，甚至会在我语气不对时，轻轻拉着我说 “妈妈别生气”。情绪暴躁不可怕，可怕的是不愿改变。从今天起，做个会 “刹车” 的妈妈，慢慢来，相信我们和孩子都会越来越好～#敏宝呵护指南
情绪容易上头的妈妈，建议把这些话存下来，忍不住要发火时，反复看几遍：
1. “我吼的是孩子，伤的是他的安全感”每次吼完娃，他怯生生的眼神都像在问 “妈妈是不是不爱我了”。我们发脾气时说的是具体的事，但孩子听到的是 “妈妈讨厌我”。下次想吼时，先默念：“我现在很生气，但不能用吼的方式伤害他。他还小，需要的是我的引导，不是指责。”
2. “我暴躁的不是孩子，是我没耐心的自己”很多时候发火，不是孩子真的错了，而是我们被 “赶时间”“怕麻烦”“跟别人比” 的焦虑困住了。那些让我们烦躁的点，本质是自己的情绪没处放，不是孩子的问题。下次想发火时，先默念：“这是我的情绪，该由我自己处理。先稳住自己，再陪孩子解决问题，着急没用。”
3. “他不是故意惹我生气，他只是还没学会”娃不会天生就懂怎么做好所有事，穿衣、写作业、收拾东西，这些能力都需要慢慢教，就像我们也不是天生就会当妈妈。他做得不好，是还没掌握方法，不是故意跟我作对。下次想发火时，先默念：“他只是还没学会，我要教他怎么做，不是骂他做得不好。多给点时间，他会慢慢进步的。”
4. “我现在控制住脾气，就是在给孩子攒福气”妈妈的情绪，就是孩子的小世界。我暴躁，他会紧张、害怕、否定自己；我平和，他才敢大胆尝试、坦然表达。下次想发火时，先默念：“忍住不吼，就是在保护他的自信心，在攒我们的亲子缘分。温柔的态度，比任何说教都有用。”
5. “我先是我自己，再是妈妈，我可以先稳住自己”不用逼自己做完美妈妈，我们可以有情绪，但不能把情绪撒在孩子身上。对自己宽容一点，先照顾好自己的心情，才能好好对孩子。下次想发火时，先默念：“我可以先离开一会儿，等平静了再跟孩子说话。对自己好一点，才能给孩子更好的爱。”
现在我把这几段话存在手机备忘录里，每次情绪要失控时，就打开看一遍。慢慢发现，吼孩子的次数少了，甚至会在我语气不对时，轻轻拉着我说 “妈妈别生气”。情绪暴躁不可怕，可怕的是不愿改变。从今天起，做个会 “刹车” 的妈妈，慢慢来，相信我们和孩子都会越来越好～#敏宝呵护指南
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