开心果6687菠菜胡萝卜鸡蛋饼
减脂早餐别再啃面包啦！今天安排软嫩鲜香的菠菜胡萝卜鸡蛋饼，低脂高纤高蛋白，饱腹又营养，好吃不胖超满足～
鸡蛋优质蛋白扛饿，菠菜胡萝卜补充膳食纤维，少油健康，早餐吃一块，元气满满还掉秤！
📝食材准备
菠菜、胡萝卜、鸡蛋、少许面粉、盐、葱花
📝做法
1.菠菜焯水挤干切碎，胡萝卜擦丝，一起放入碗中
2.打入2颗鸡蛋，加少许面粉、盐，搅拌成可流动的面糊
3.平底锅刷薄油，倒入面糊摊平，小火慢煎
4.两面煎至金黄熟透，切块即可开吃
软嫩鲜香超好吃，早餐快手又低脂，好好吃饭轻松瘦～#美食分享
减脂早餐别再啃面包啦！今天安排软嫩鲜香的菠菜胡萝卜鸡蛋饼，低脂高纤高蛋白，饱腹又营养，好吃不胖超满足～
鸡蛋优质蛋白扛饿，菠菜胡萝卜补充膳食纤维，少油健康，早餐吃一块，元气满满还掉秤！
📝食材准备
菠菜、胡萝卜、鸡蛋、少许面粉、盐、葱花
📝做法
1.菠菜焯水挤干切碎，胡萝卜擦丝，一起放入碗中
2.打入2颗鸡蛋，加少许面粉、盐，搅拌成可流动的面糊
3.平底锅刷薄油，倒入面糊摊平，小火慢煎
4.两面煎至金黄熟透，切块即可开吃
软嫩鲜香超好吃，早餐快手又低脂，好好吃饭轻松瘦～#美食分享
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