志扬宝宝好可爱6岁孩子预防中暑，简单好记的做法
1.出门挑时间
上午10点到下午4点太阳最毒，尽量少带孩子外出。必须出门就走阴凉处，别长时间暴晒。
2.穿衣有讲究
穿浅色、宽松、薄款的纯棉衣服，吸汗又透气。别穿太厚、紧身的衣物。
3.及时补充水
出门前后、玩耍间隙都要喝温水，少量多次喝。别等渴了再喝，少喝冰水、甜饮料。
4.控制活动量
大热天别让孩子疯跑、剧烈玩闹太久，玩一会儿就到阴凉地方歇一歇。出汗多了及时擦干。
5.绝对不单独留孩子在车里
哪怕几分钟、留着车窗，也千万不要把孩子独自留在车内，车内升温极快，非常危险。
6.居家多通风
家里常开窗透气，闷热时开风扇、空调降温。空调温度别太低，建议26℃左右，风口别直对着孩子吹。
7.常备降温小物件
出门带遮阳帽、小扇子，也可以备上湿毛巾，感觉热了就擦擦额头、脖子和后背。
简单识别中暑苗头
孩子要是喊头晕、犯困、脸色发红、浑身发烫、不爱说话，立刻带到凉快地方休息、补水，情况不对及时就医。#成长打卡挑战赛
1.出门挑时间
上午10点到下午4点太阳最毒，尽量少带孩子外出。必须出门就走阴凉处，别长时间暴晒。
2.穿衣有讲究
穿浅色、宽松、薄款的纯棉衣服，吸汗又透气。别穿太厚、紧身的衣物。
3.及时补充水
出门前后、玩耍间隙都要喝温水，少量多次喝。别等渴了再喝，少喝冰水、甜饮料。
4.控制活动量
大热天别让孩子疯跑、剧烈玩闹太久，玩一会儿就到阴凉地方歇一歇。出汗多了及时擦干。
5.绝对不单独留孩子在车里
哪怕几分钟、留着车窗，也千万不要把孩子独自留在车内，车内升温极快，非常危险。
6.居家多通风
家里常开窗透气，闷热时开风扇、空调降温。空调温度别太低，建议26℃左右，风口别直对着孩子吹。
7.常备降温小物件
出门带遮阳帽、小扇子，也可以备上湿毛巾，感觉热了就擦擦额头、脖子和后背。
简单识别中暑苗头
孩子要是喊头晕、犯困、脸色发红、浑身发烫、不爱说话，立刻带到凉快地方休息、补水，情况不对及时就医。#成长打卡挑战赛
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