志扬宝宝好可爱二、居家环境预防（日常在家/午休）
1.控温通风- 室温保持24~28℃，气温超30℃必开风扇/空调；空调设置26℃最佳，风口不要直吹孩子头部、后背、关节。
- 每日开窗通风3次，每次20分钟；空调房每2小时开窗换气一次，避免密闭闷热。
- 正午（11:00-15:00）阳光直射时段，拉遮光帘、关闭向阳门窗，降低室内温度。
2.居家作息- 午休尽量在凉爽房间，不要趴在阳台、窗边、地面睡觉，地面/瓷砖散热快易着凉，暴晒区域极易升温。
- 孩子玩耍、画画、搭积木不要长时间闷在小房间、储物间、密闭玩具房。
3.地面/用品降温- 避免孩子长时间坐暴晒后的地板、凉席、沙发，高温面料会反向积热。
- 凉席定期擦拭，可铺一层薄纯棉床单，减少皮肤直接接触，兼顾透气与舒适。#成长打卡挑战赛
1.控温通风- 室温保持24~28℃，气温超30℃必开风扇/空调；空调设置26℃最佳，风口不要直吹孩子头部、后背、关节。
- 每日开窗通风3次，每次20分钟；空调房每2小时开窗换气一次，避免密闭闷热。
- 正午（11:00-15:00）阳光直射时段，拉遮光帘、关闭向阳门窗，降低室内温度。
2.居家作息- 午休尽量在凉爽房间，不要趴在阳台、窗边、地面睡觉，地面/瓷砖散热快易着凉，暴晒区域极易升温。
- 孩子玩耍、画画、搭积木不要长时间闷在小房间、储物间、密闭玩具房。
3.地面/用品降温- 避免孩子长时间坐暴晒后的地板、凉席、沙发，高温面料会反向积热。
- 凉席定期擦拭，可铺一层薄纯棉床单，减少皮肤直接接触，兼顾透气与舒适。#成长打卡挑战赛
共 6 条评论