不少家长以为立夏气温升高，就能放开吃冷饮、吹凉风，其实恰恰相反。立夏是阳气稳步生发的节点，切勿肆意贪凉耗损本源阳气。管住孩子生冷瓜果、冰镇饮品，三餐清淡七分饱，夜晚严防夜凉侵入肚皮。细心护住脾阳小火苗，借着时节助长一身元气。立夏养阳做得妥当，等于为整年的体质筑牢根基，减少夏秋积食、腹泻、反复感冒，安稳度过一整年。

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