很多家长怕孩子怕黑，整夜开着小夜灯睡觉，其实光线会抑制褪黑素分泌，干扰生长激素的正常释放，影响孩子睡眠，孩子睡着后尽量关掉所有光源，如果孩子怕黑，可以选定时小夜灯，睡着后会自动熄灭，保证孩子睡眠环境黑暗，孩子睡得踏实，生长激素才能正常分泌。

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很多家长怕孩子怕黑，整夜开着小夜灯睡觉，其实光线会抑制褪黑素分泌，干扰生长激素的正常释放，影响孩子睡眠，孩子睡着后尽量关掉所有光源，如果孩子怕黑，可以选定时小夜灯，睡着后会自动熄灭，保证孩子睡眠环境黑暗，孩子睡得踏实，生长激素才能正常分泌。#激素六项