产后第一周可以喝陈皮炒米水，把大米放到锅里炒到微黄，加入陈皮小火炒到金黄，装到密封罐里，用温水泡水喝，还有苹果红枣水也很合适，苹果切块，红枣去核，和水一起煮半小时，最后加枸杞再煮五分钟，温和又不刺激，帮着调理身体。可以试试这样做的哦_宝宝树

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产后第一周可以喝陈皮炒米水，把大米放到锅里炒到微黄，加入陈皮小火炒到金黄，装到密封罐里，用温水泡水喝，还有苹果红枣水也很合适，苹果切块，红枣去核，和水一起煮半小时，最后加枸杞再煮五分钟，温和又不刺激，帮着调理身体。可以试试这样做的哦

1.2万阅读 · 编辑于06-13 · 广东

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