产后第二周可以试试黑豆水，把黑豆放到锅里翻炒到豆皮裂开小缝，出锅后密封保存，用温水泡水喝，黑豆能帮着补充营养，促进身体恢复，搭配清淡的饮食，既能补充水分，又不会给身体造成负担，还能帮着稳定代谢。产后第二周可以试试黑豆水，把黑豆放到锅里翻炒到豆皮裂开小缝，出锅后密封保存，用温水泡水喝，黑豆能帮着补充营养，促进身体恢复，搭配清淡的饮食，既能补充水分，又不会给身体造成负担，还能帮着稳定代谢。_宝宝树

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1.3万阅读 · 编辑于06-13 · 广东

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