带娃和坐月子都别太逞强，该休息的时候就休息，别什么事都自己扛，让家人帮忙搭把手，照顾好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，平时多喝温水，吃些清淡的食物，适当活动一下，慢慢就能恢复到孕前的状态。带娃和坐月子都别太逞强，该休息的时候就休息，别什么事都自己扛，让家人帮忙搭把手，照顾好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，平时多喝温水，吃些清淡的食物，适当活动一下，慢慢就能恢复到孕前的状态。

kmt恬恬妈咪

带娃和坐月子都别太逞强，该休息的时候就休息，别什么事都自己扛，让家人帮忙搭把手，照顾好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，平时多喝温水，吃些清淡的食物，适当活动一下，慢慢就能恢复到孕前的状态。带娃和坐月子都别太逞强，该休息的时候就休息，别什么事都自己扛，让家人帮忙搭把手，照顾好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，平时多喝温水，吃些清淡的食物，适当活动一下，慢慢就能恢复到孕前的状态。#坐月子