坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，很多宝妈产后关节疼，就是因为月子里碰了凉水、受了凉，保护好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，不用怕麻烦，多注意保暖就好。

kmt恬恬妈咪

坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，很多宝妈产后关节疼，就是因为月子里碰了凉水、受了凉，保护好自己的身体，才能更好地照顾宝宝，不用怕麻烦，多注意保暖就好。#坐月子