坐月子里别总躺着不动，偶尔起来在房间里慢慢走几步，能促进血液循环，帮助恶露排出，还能避免下肢水肿，不用做剧烈运动，简单的活动就好，既能帮着恢复身体，又能预防血栓，身体也会更舒服，不用一直躺着，适当活动反而能让身体恢复得更快。

kmt恬恬妈咪

坐月子里别总躺着不动，偶尔起来在房间里慢慢走几步，能促进血液循环，帮助恶露排出，还能避免下肢水肿，不用做剧烈运动，简单的活动就好，既能帮着恢复身体，又能预防血栓，身体也会更舒服，不用一直躺着，适当活动反而能让身体恢复得更快。#坐月子