宝宝十到十一个月自主抓主食，软米饭搓成小饭团、馒头撕小块、煮软的短面条、软烂豆子都可以，全家就餐时让宝宝坐在专属餐椅同步用餐，家长在旁辅助，不用频繁擦拭嘴巴，少量分次投喂，一次性放置过多食物会让宝宝产生进食压力，不用制止宝宝抓握把玩食物，脏乱是锻炼自主进食的必经过程，耐心引导不要催促。

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