日常忍不住爱吃甜食的姐妹可以试着适度控糖，糖分短期能短暂愉悦心情，长期过量摄入会损伤皮肤胶原蛋白，加速肌肤衰老，频繁冒出红肿痘痘，坚持控糖一个月就能明显感受到肤色均匀透亮，皮肤细腻光滑，减少蛋糕、奶茶、糖果摄入，日常多喝温水、吃新鲜果蔬替代甜食，由内改善肤质状态。

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