每天静下心临摹一页字帖练字，不用追求高超书法水平，只需要沉下心专注书写，坚持一段时间字迹肉眼可见工整好看，就连日常签名都会变得利落自信，练字的过程能锻炼专注力，抚平内心浮躁焦虑，心态慢慢变得平和沉稳，闲暇练字也是治愈独处时光的好方式，逢年过节书写对联、手写贺卡都能派上用场，安静练字的小习惯，能悄悄沉淀内心修养。

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