宝宝树孕育

找母婴知识就上宝宝树

kmt恬恬妈咪
从小帮宝宝建立清晰昼夜作息，白天小睡不用刻意拉遮光窗帘、压低说话音量，不用刻意营造极致安静的环境，晚上关灯只留微弱小夜灯，区分昼夜差异，帮助宝宝养成规律睡眠，白天多带宝宝外出接触自然光，既能促进钙吸收，也能调节睡眠生物钟，白天充分活动消耗体力，夜里入睡更快、睡眠更安稳，减少频繁夜醒、哼唧哭闹的情况，家长夜间带娃也能轻松不少。
1.2万阅读 · 编辑于06-16 · 广东
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