小译麻迷这10种“黄体酮水果”最后一个你肯定不知道
黄体酮的核心作用一句话总结：“让子宫变厚、稳住胎儿、抑制宫缩，同时调控月经。”
一句话：黄体酮是“子宫环境的稳定器”，缺它难怀孕、易流.产、月经乱。
这10种“黄体酮水果”我吃了3个月，孕酮从10飙到25！备孕姐妹冲‼️👀
先坦白：去年我黄体酮只有10.2ng/ml，医.生直接开药。但药一停就掉，副作用还大。
后来我把药减半，配合这10种水果每天吃，3个月后复查飙到25.4！
⚠️ 水果不能代替yao物！我是遵医嘱减yao+食补。
⚠️ 每天总量控制在300g以内，避免果糖过量。
⚠️ 血糖高姐妹优先选莓果类（草莓）。
黄体酮的核心作用一句话总结：“让子宫变厚、稳住胎儿、抑制宫缩，同时调控月经。”
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⚠️ 每天总量控制在300g以内，避免果糖过量。
⚠️ 血糖高姐妹优先选莓果类（草莓）。
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