孩子积食拖久了会彻底损伤脾胃运化能力，堆积在肠胃里的食物无法代谢，就算后续补充再多营养食材也难以吸收，慢慢形成长期脾虚食积，正确调理顺序一定要先清积食再健脾养胃，先把肠胃堆积的燥热垃圾清理干净，再温和食补养护脾胃，不少家长本末倒置，孩子积食口臭腹胀时依旧大量进补山药、红枣、肉类滋补品，只会加重堆积，日常观察孩子舌苔厚、晨起口气重、夜里睡觉翻来覆去，就是积食信号，及时减少进食量，多安排软烂粥品蔬菜，减少高蛋白油腻食物，等积食完全消退后再循序渐进健脾，调理顺序找对，营养才能真正被身体吸收，孩子身高体重稳步增长不拖沓。

YZQ宝贝儿呀

孩子积食拖久了会彻底损伤脾胃运化能力，堆积在肠胃里的食物无法代谢，就算后续补充再多营养食材也难以吸收，慢慢形成长期脾虚食积，正确调理顺序一定要先清积食再健脾养胃，先把肠胃堆积的燥热垃圾清理干净，再温和食补养护脾胃，不少家长本末倒置，孩子积食口臭腹胀时依旧大量进补山药、红枣、肉类滋补品，只会加重堆积，日常观察孩子舌苔厚、晨起口气重、夜里睡觉翻来覆去，就是积食信号，及时减少进食量，多安排软烂粥品蔬菜，减少高蛋白油腻食物，等积食完全消退后再循序渐进健脾，调理顺序找对，营养才能真正被身体吸收，孩子身高体重稳步增长不拖沓。#今天吃什么

8589阅读 · 编辑于06-27 · 广东

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