产后每日基础护肤不能偷懒，激素波动极易干燥长斑暗沉，出院后每天温水洁面，选用温和保湿水乳，出门做好物理防晒，喂奶前温水擦拭乳头厚涂羊脂膏，预防乳头干裂刺痛，不用强力清洁护肤品刺激脆弱肌肤，简单几步稳住肤质，不用生完孩子就放任自己气色发黄粗糙，同时解决哺乳时乳头破损疼痛的困扰，兼顾外在状态与哺乳舒适。

YZQ宝贝儿呀

产后每日基础护肤不能偷懒，激素波动极易干燥长斑暗沉，出院后每天温水洁面，选用温和保湿水乳，出门做好物理防晒，喂奶前温水擦拭乳头厚涂羊脂膏，预防乳头干裂刺痛，不用强力清洁护肤品刺激脆弱肌肤，简单几步稳住肤质，不用生完孩子就放任自己气色发黄粗糙，同时解决哺乳时乳头破损疼痛的困扰，兼顾外在状态与哺乳舒适。#今天吃什么