中医常讲肾经始于足底，小孩子下焦阳气本就不足，夜里被子一翻动，小脚最先露在外边。后背温热不代表脚心不受寒，长期脚心冰凉，最容易伤到脾胃阳气，久而久之挑食、反复咳嗽、动不动就感冒。睡觉穿上宽松薄棉袜，锁住脚底阳气，不会捂得出汗，还能防止夜里踢被寒气入体。养好下焦阳气，孩子体质底子打好，比任何调理都管用。

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