不要一味听信所谓感统理论而放任孩子整夜脚心冰凉。小孩子气血不足，四肢最远的位置最难输送热量，夜深之后阴气变重，寒气极易从脚底侵入。很多孩子常年脾胃虚弱、反反复复鼻炎咳嗽，根源就是下焦常年受寒。睡觉时穿一双松口薄棉袜，不紧绷、不闷汗，守住脚底的阳气。身体健康永远高于感官发育，体质养好了，孩子少受罪，成长才会少波折。

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