怀胎十月生下宝宝，所有心思都放在照顾孩子身上，很长一段时间忽略了自己。那些难以开口的小尴尬悄悄找上门，平日里总是惴惴不安。我一度陷入自卑，下意识回避聊身体相关话题，觉得难以开口。后来慢慢释怀，生育对盆底造成损伤，是很普遍的事，不是个人的过错。与其独自隐忍，不如主动了解恢复方式，必要的时候寻求专业帮助。我们总习惯把孩子放在第一位，但别忘了，身体才是一切的根本。希望更多宝妈能够抛开顾虑，互相交流，一起找到适合自己的改善方法，好好心疼自己。

忘忧飘飘

怀胎十月生下宝宝，所有心思都放在照顾孩子身上，很长一段时间忽略了自己。那些难以开口的小尴尬悄悄找上门，平日里总是惴惴不安。我一度陷入自卑，下意识回避聊身体相关话题，觉得难以开口。

后来慢慢释怀，生育对盆底造成损伤，是很普遍的事，不是个人的过错。与其独自隐忍，不如主动了解恢复方式，必要的时候寻求专业帮助。我们总习惯把孩子放在第一位，但别忘了，身体才是一切的根本。希望更多宝妈能够抛开顾虑，互相交流，一起找到适合自己的改善方法，好好心疼自己。#女人的小尴尬只能忍吗

1.4万阅读 · 编辑于10-21 · 四川

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