昨天晚上,睡觉前老婆以一种非常严肃的表情跟我说“你监督我,我晚上要左侧卧睡觉,我要是变姿势了,你就叫醒我噢。”说的我是一头雾水,这怎么还不能别的姿势睡觉了呢? 乐乐告诉我,说她看到了一篇文章,文章里说孕妇左侧卧睡最好,能消水肿、促进血液循环、有利于胎儿的发展。 可是乐乐是习惯右侧卧睡觉和平躺的,我睡觉还轻,还被交代了这样一个任务,一晚上就醒了好几回,每次我醒来的时候乐乐不是右侧卧睡,就是平躺,我每次都要叫醒她,后来看她太累了,我就不把她叫醒了,抱着她向左侧倒,一晚上下来,俩人都没睡好,早上赖床差点迟到,乐乐还跟我说她打了一天的哈欠。 乐乐一心为了宝宝的想法我能理解,但是在实际睡眠中,谁都不可能保证一个晚上都是左侧卧睡这一个姿势。而且总是一个睡姿,身体也会感到僵硬,出现局部血液循环不畅的问题,也就是我们常说的“麻了”。我们都知道,不管身体哪个部位麻了,可都不好受的。 其实我觉得乐乐平时的睡姿还好,也没有压到肚子,主要以乐乐现在的状况,能睡个好觉就不容易了,还管那么多干什么呢,所以今天晚上我肯定不会再听她的了。 所以呀,宝宝树里的准妈妈们,不是非要纠正自己改成左侧卧睡姿的,只要不坐着睡、俯卧睡、蒙头睡,就不会有什么问题的,还是要以睡眠质量为主的。 宝妈们,你们怀孕时都是什么睡姿呢?