美美哒静子baby

这个很美味哦

鲜蘑豆腐汤原料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克；盐、油、姜末、醋、胡椒面、清汤。做法：1、把水发蘑菇和豆腐洗净，均切小片。2、锅内添放清汤，放入豆腐片、蘑菇片、泡洗好的海米、盐和姜末烧开，撇出浮沫，加入胡椒面、醋，淋入香油，即可出锅。吃时，撒上洗净的蒜苗段即可。功效解析：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等，是不可多得的保健食品，孕妇应多食。

158阅读 · 编辑于23-05-14 · 广东

暂无评论