鲁可妮子推荐美赞臣铂睿妈妈奶粉，低脂低GI轻松好孕+孕期美美哒
作为新时代孕妈的我，一路也是新式孕育，科学孕育。在家定量瑜伽，餐后散步，孕期饮食也是荤素搭配。在别人眼里我就是这么的爱折腾，但是孕妈就为什么不能美美哒！我现在已经进入孕晚期了，每次去孕检我的孕检医生都开玩笑说，我是不是带了个假“球”，怎么体重能控制得这么好。其实啊我之所以能做到长胎不长肉，那是因为整个孕期我都没闲着，今天也借此机会来和大家分享一下我孕期保持身材的小妙招哦~孕前我就一直有运动的习惯，瑜伽是我每周必备的项目，放松心情的同时还能塑造身体。所以在怀孕后我也一直坚持练习瑜伽，每周两次劳逸结合。平常吃过晚饭后我还会坚持散步30分钟，但要注意的是运动虽然可以控制体重，促进新陈代谢，但是切记不能过量、过激烈哦。除了适量的运动之外，孕期麻麻的饮食也是很讲究的，一定要合理搭配，不能暴饮暴食，避免孕期三高问题。我的孕期食谱早晨一般以粥和蛋为主，10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等；中午则以肉、蔬菜和馒头为主；晚上跟中午差不多，但是会再加一碗汤。除了健康饮食之外，孕期我还有在喝美赞臣铂睿妈妈奶粉， 给我孕期保驾护航。它甄选进口好奶源，奶粉富含30多种丰富均衡的营养素，宝宝需要的DHA、叶酸、胆碱、钙和铁、维生素、蛋白质、膳食纤维、多种维生素应有尽有，可以说是我孕期营养的一个补给站了。而且它的DHA含量还达到了优量水平，高含量DHA能促进宝宝脑部和视网膜发育，让胎宝宝更聪明，同时也可以预防妈妈因缺乏DHA引起的抑郁和孕傻~每天早、晚各1杯就能满足孕妈妈日常的营养所需，还不易长胖，是不是很轻松~最重要的是美赞臣铂睿妈妈奶粉营养丰富的同时，还低脂+低GI，100g的美赞臣铂睿妈妈奶粉，只有不到3g的脂肪，跟其他孕妈奶粉对比，对身体负担最低，能轻松解决妈妈们担心长胖的问题。另外奶粉中还特别添加了高含量的膳食纤维，能促进孕期肠胃消化，减少妈妈们出现便秘的情况，像我喝到现在，整个孕期就没有发生过便秘的问题。看到这里妈妈们是不是很想问，配方真有这么好？那可不，美赞臣的科研历史至今已经有百余年了，在全球科研实力也是一直领先的，每个奶粉配方都是经过科学验证的，还获得了不少专利。所以啊，把自己和宝宝的营养补给交给它，是完全可以放心滴~正是因为铂睿妈妈奶粉的陪伴，所以我整个孕期都过得很轻松，长胎不长肉，孕期也是美美哒~各位准妈妈，你们有什么长胎不长肉的小秘诀也可以在评论区一起分享哦!
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