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每一个孕妈妈都是幸福的,因为她正在进行一项伟大的事业——孕育生命,为了能够让宝宝发育的更好,真真的是各种有利于宝宝发育的营养元素一个都不能少,可是在尽量满足为胎宝宝提供成长所需的营养之外,自然也还希望自己的身材不会变形,毕竟孕妈妈也是爱美的呢。如何才能在孕期长胎不长肉呢?其实也是很简单的,饮食上虽然要注意营养的补充,但是也要均衡有规律,不能暴饮暴食,可以少食多餐,这样更适合孕妈妈对营养的消化吸收。适当的运动自然也是必不可少的,不要以为怀孕了就需要天天躺着静养,其实不然,适当的运动不仅有利于孕妈妈的健康,也有利于胎宝宝的发育呢。还有就是妈妈奶粉的补充,其实妈妈奶粉中的营养比较丰富,而且全面,补充效果自然也好,我孕期的时候喝的美赞臣铂睿妈妈奶粉中,就含有了30多种丰富均衡的营养素,帮助补充胎宝宝发育所需要的叶酸、胆碱、钙和铁等营养素,以及孕妈妈需要的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等营养,而且还含有可以助力大脑发育的优量DHA,能有效补充妈妈身体中因怀孕急剧下降的DHA,还能帮助宝宝眼脑发育!每天喝妈妈奶粉担心会发胖?No!美赞臣铂睿妈妈奶粉还有一个特点就是低脂低GI+无蔗糖,100g奶粉只有不到3g的脂肪,GI值也低于55,是真正能写上罐身的低脂+低GI,是可以让孕妈妈长胎不长肉,孕期依然拥有好身材,依然美美哒哦,真可谓是一举夺得了呢。
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